怎样把色斑影响减到最小

2017-06-28 13:06:47 来源:

1般来讲，我们可以在平常生活中养成良好的生活习惯和护肤习惯，并在皮肤科医生的指点下选择适合的医治方法或配合皮肤美容、中医中药的手段，控制斑点蔓延，将色斑的负面影响减到最小。

1、防晒是关键。因此，出门前1定要做足防晒工夫，防晒油是必不可少的，在购买太阳镜和阳伞时也要主要认清UV的防晒标志。

2、避免毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，完全实行推拿、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。

3、多摄取VitC含量高之美白食品及水果。

4、全面均衡的营养，充足的休息。

5、保持愉快之心情，减缓心理压力。

6、避免食用色素含量高之食品、饮料，如已构成习惯，可斟酌食用1些代用品，用糖果等帮助戒烟;用清香的绿茶和新鲜的小番茄来代替提神的浓郁咖啡。

7、淡斑的美容产品可用以应急。在1些重要场合，可用淡斑笔或遮瑕膏来暂时充场面，虽然不是久长之计，但是可以暂时保持比较好状态。固然，护肤才是正道，不能靠遮掩蒙混而忽视皮肤问题。

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