十种原因让你离美丽越来越远

2017-06-24 12:21:06 来源:

俗语说，笑1笑，10年少。要想具有美丽的女人，就应当具有1颗温和宽容心。反之，不注意1些生活恶习，就会不断增加你的身体年龄，让衰老提早找上你，让你离美丽愈来愈远。那末，是甚么缘由让你离美丽愈来愈远呢?下面的10种缘由就是本源。

10种缘由让你离美丽愈来愈远

1、喜怒哀乐，表情夸大。

夸大的动作和过分的表情会使脸部增多皱纹，所以常常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。

2、杞人忧天，愁眉苦脸。

愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺少营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深脸部的“愁纹”。俗语说，笑1笑，10年少。要想具有美丽的女人，首先就应当具有1颗温和宽容心。

3、通宵达旦，昼夜不分。

熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调理活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天最少要睡8个小时。只要睡好了，就能够消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调理活动处于正常，延缓皮肤的老化。

4、何以解忧，吸烟饮酒。

尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提早10年到来，所以，如果你是1个吸烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而饮酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。

5、寻求刺激，冷漠果蔬。

辛辣、油炸等等刺激性的食品，对皮肤犹如大范围杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食品要适当减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，不管是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。

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