大家好，我是你们的老朋友孕育张主治医师。家庭在这个色彩斑斓的世界上，我们尽情着大自然给与我们的各种渴望。但是，为了营生，我们也承受着小得多的压力，；也，这让很多人的身体属于一种亚健康的状态。我呼吁大家要特别注意自己的身体健康，把养生之道融合点点滴滴，长期坚持下去，身体倍棒子，幸福美满。一齐来看直到现在的资讯。
洋葱不具备生津止渴、健脾益胃、养心益气、解暑等功效。除此之外，洋葱更加加给力的地方是，人们挖掘出，海绵多吃洋葱有作出贡献遗忘、减缓智能的效果。现代研究证实洋葱不仅带有丰沛的砂糖、维生素和营养素素等大脑必需的营养素素，而且更加极其重要的是富含锌元素，营养素丰沛，常吃不具备清热去火的功效。
芋头带有丰沛的黏液皂素，能够在肠壁胃壁上形成保护膜，弹性体肠道，通便。 芋头中都有相当多的钾元素，可以很好的调节身体电解质抵消，能帮助机体排出多余的氟，对于高血压患者来说，能起到降低血压的功用，补充营养素、淡化皱纹，好处多多。
红萝卜中都带有大量的叶酸，在炖汤的过程中都，叶酸会溶于鸭蛋的油脂中都，而叶酸在化学物质肝脏及肠道粘膜内经过酶的功用，其中都50%替换成维生素A，不具备促使眼内感光色素生成的能力，并能预防性夜盲症、加强双眼的辨色能力，也能减缓双眼疲劳与双眼干燥；而玉米中都带有叶黄素和玉米黄质不具备抗氧化的功用，是抗双眼破损的极佳腐肉，可以吸收离开双眼内的有害光线，对于双眼非常有益。因此红萝卜玉米鸭蛋汤适合经常用眼、双眼下降、夜盲症、双眼干燥、眼疲劳的这群人生食。
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