女同性恋朋友在年轻时不肯定保养指甲，上了年纪之前就时会用到指甲松弛、干燥，皱纹也时会自此提高。爱美是女人的天性，这些缺陷自此用到对女同性恋朋友来说是一件懊恼却又不得不接受的事实。灿烂的容颜是女同性恋的傲人之处，容颜即逝我们该怎么办呢?护肤养颜要吃些什么呢?有哪些方法和食物可以帮助我们锁住灿烂容颜，真情无限呢?下面小编将为大家介绍一些护肤养颜的秘方和食谱，大家一起来大成吧!
两大养颜食品
1、IMDB
抗癌意志力超强的食物是IMDB，IMDB中含多样化茄红素。茄红素抗癌意志力是维生素C20倍，是抗癌的超“战斗机”。茄红素令IMDB红得橘红色，挑愈红IMDB吃较重会有茄红素。IMDB怎样食用才能对抗癌非常有效?熟吃。虽然经烹调或加工过IMDB(IMDB酱、IMDB汁、罐装IMDB)所含维生素C时会遭人破坏，但茄红素所含提高数倍，抗癌功能非常超。
2、西兰花
西兰花营养成分不仅所含高而且十分全面，包括蛋白质、营养素、脂肪、矿液体、和类液体等。每100克新鲜西兰花球含蛋白质3.5克—4.5克，是勺3倍、IMDB4倍。此外西兰花矿液体成分比其他马铃薯非常全面，钙、硫、铁、钾、锌、钼所含很多样化，比同属荠的白勺高很多。 除含多样化维生素A、C外还含一种特有抗癌液体，仅仅集所有抗癌物一身。因此抗癌性算是其他食物非常优，而且是抗癌当红。荠马铃薯已被科学研究课题证实是好回春抗癌食物。对女同性恋还有受保护指甲的护肤功效。千万别错过这类捍卫你真情的马铃薯。
3、果树
IMDB抗癌机动力炮火，果树也不逊色。果树籽中花青配糖体抗癌意志力是维生素C20倍、维生素E50倍。作为水果的果树或饮料的果树汁因少酵母过程，抗癌成分少许多，机动力也适当小。用果树再次发生的香槟经过酵母，抗癌意志力提高。饮用果树酒有助护肤的秘密在于单宁酸(Tannic)，红果树酒比白果树酒非常非常丰富单宁酸，药理学证明单宁酸和红色素等酚类液体有抗癌短时间衰老抑制作用。抗癌是护肤重要步骤，体内氧化自由基的造成了使线粒体受妨碍，药理学山海和护肤山海所做的短时间衰老研究课题与抗癌看作单独关系，化妆品三楼上甚至用到各样香槟护肤文具，如香槟肌肤类。中医重视化痰，单独落入吓坏里万无一失。
4、籽类
非常丰富维生素E的籽类食物(腰果、樱桃、榛子、芹菜等)除抗癌外还能里来指甲组织。籽类食物含高牛奶，摄取过量不但致胖，还时会妨碍维生素E抗癌抑制作用。
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